تحليل سباق HYROX: Tom Verburg - Amsterdam 01:21:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Verburg

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:11
الترتيب: #267
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Verburg

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:53 (52%)

Stations33:35 (41%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+6.4%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:20	404
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:01	438
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:49	756
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:22	242
Running 5	5:27	-
Rowing	4:38	391
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	534
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:49	549
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:31	137
Running Total	41:53	291
Roxzone Total	5:48	352