تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen - Amsterdam 01:21:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Wilco Lansbergen

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wilco Lansbergen

الزمن الإجمالي: 01:21:46
الترتيب: #281
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Wilco Lansbergen

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:34 (54%)

Stations31:03 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+2.7%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:16	316
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:29	136
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:18	210
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:05	455
Running 5	5:45	-
Rowing	4:38	387
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:20	350
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:28	120
Running Total	44:34	465
Roxzone Total	6:14	459