تحليل سباق HYROX: Robin Jonkers - Amsterdam 01:23:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robin Jonkers

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:23:12
الترتيب: #329
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Robin Jonkers

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:48 (47%)

Stations38:06 (46%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+5.6%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:13	242
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:22	641
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:12	559
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:19	733
Running 5	5:01	-
Rowing	4:39	398
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	231
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	6:11	905
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:24	667
Running Total	38:48	134
Roxzone Total	6:23	490