تحليل سباق HYROX: Daan Lindeman - Amsterdam 01:24:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daan Lindeman

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:10
الترتيب: #368
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: SOLO · OPEN

Daan Lindeman

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (55%)

Stations30:48 (37%)

Roxzone7:18 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+12.1%17.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:09	171
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:52	348
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:31	278
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:52	391
Running 5	6:22	-
Rowing	4:27	156
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:53	323
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:47	138
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:17	78
Running Total	46:09	568
Roxzone Total	7:18	706