تحليل سباق HYROX: Marc Bonte - Amsterdam 01:24:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Bonte

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:56
الترتيب: #399
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Marc Bonte

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:32 (52%)

Stations35:38 (42%)

Roxzone4:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km-23.0%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:41	834
Running 2	7:07	-
Sled Push	3:19	613
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:37	312
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:01	432
Running 5	5:39	-
Rowing	4:55	693
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:05	541
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:54	585
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:06	579
Running Total	44:32	461
Roxzone Total	4:50	124