تحليل سباق HYROX: Martijn Gerdingh - Amsterdam 01:27:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Martijn Gerdingh

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Martijn Gerdingh

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #462
ترتيب الفئة العمرية: #84
الفئة: SOLO · OPEN

Martijn Gerdingh

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:16 (54%)

Stations34:29 (40%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km-10.4%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	689
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:38	210
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:49	407
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:58	672
Running 5	6:19	-
Rowing	4:35	318
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:01	468
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:11	276
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:45	468
Running Total	47:16	642
Roxzone Total	5:28	259