تحليل سباق HYROX: Wim Kwakkel - Amsterdam 01:28:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wim Kwakkel

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:28:44
الترتيب: #518
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Wim Kwakkel

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (52%)

Stations37:04 (42%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+7.9%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:35	737
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:41	787
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:13	562
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:13	212
Running 5	6:00	-
Rowing	4:37	366
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:42	970
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:18	708
Running 8	6:59	-
Wall Balls	6:45	756
Running Total	45:49	546
Roxzone Total	5:54	380