تحليل سباق HYROX: Bram Van Den Acker - Amsterdam 01:29:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bram Van Den Acker

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Bram Van Den Acker

الزمن الإجمالي: 01:29:25
الترتيب: #537
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: SOLO · OPEN

Bram Van Den Acker

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:49 (48%)

Stations41:13 (46%)

Roxzone5:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+7.5%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:11	217
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:56	1046
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:25	615
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:44	622
Running 5	5:33	-
Rowing	4:48	583
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:19	769
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:36	954
Running 8	6:58	-
Wall Balls	7:14	845
Running Total	42:49	353
Roxzone Total	5:28	253