تحليل سباق HYROX: Stefan Poppelier - Amsterdam 01:29:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stefan Poppelier

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Stefan Poppelier

الزمن الإجمالي: 01:29:36
الترتيب: #546
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: SOLO · OPEN

Stefan Poppelier

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:49 (50%)

Stations35:33 (40%)

Roxzone9:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+6.6%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:24	498
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:07	33
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:46	384
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:45	348
Running 5	5:45	-
Rowing	8:12	1080
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:38	123
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:16	318
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:25	372
Running Total	44:49	481
Roxzone Total	9:19	974