HYROX Race Analysis: Laurent Ingargiola - Amsterdam 01:32:30 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Laurent Ingargiola

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Laurent Ingargiola

الزمن الإجمالي: 01:32:30
الترتيب: #625
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Laurent Ingargiola

4-5نوفمبر20232 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:33 (45%)

Stations43:16 (47%)

Roxzone7:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+10.8%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:52	971
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:24	661
Running 3	5:18	-
Sled Pull	6:13	849
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:40	606
Running 5	5:19	-
Rowing	5:14	933
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:07	570
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:16	919
Running 8	6:24	-
Wall Balls	9:30	1018
Running Total	41:33	267
Roxzone Total	7:45	797