خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramon Wijnstein

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ramon Wijnstein

الزمن الإجمالي: 01:38:23
الترتيب: #795
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: SOLO · OPEN

Ramon Wijnstein

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:25 (63%)

Stations30:19 (31%)

Roxzone5:43 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:48/km0.0%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:03	93
Running 2	8:16	-
Sled Push	2:59	421
Running 3	8:21	-
Sled Pull	4:42	346
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	4:24	252
Running 5	8:30	-
Rowing	4:30	213
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:51	300
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	3:37	102
Running 8	8:57	-
Wall Balls	4:13	70
Running Total	1:02:25	1033
Roxzone Total	5:43	328