تحليل سباق HYROX: Kees Koper - Amsterdam 02:11:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kees Koper

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:11:17
الترتيب: #1063
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Kees Koper

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:25 (50%)

Stations55:38 (42%)

Roxzone10:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:11/km+11.3%16.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:11	1059
Running 2	7:51	-
Sled Push	4:03	915
Running 3	8:01	-
Sled Pull	9:47	1075
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	11:40	1076
Running 5	8:22	-
Rowing	5:51	1057
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	2:53	1016
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	6:41	960
Running 8	10:30	-
Wall Balls	9:32	1019
Running Total	1:05:25	1048
Roxzone Total	10:19	1041