تحليل سباق HYROX: Lonneke Eedens - Amsterdam 01:16:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lonneke Eedens

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:16:29
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Lonneke Eedens

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:07 (54%)

Stations30:58 (40%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+9.5%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:25	4
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:23	45
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:48	4
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:48	127
Running 5	5:16	-
Rowing	4:39	3
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:13	233
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:20	119
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:22	59
Running Total	41:07	27
Roxzone Total	4:29	19