تحليل سباق HYROX: Inge De Lange - Amsterdam 01:27:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Inge De Lange

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:27:32
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Inge De Lange

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:08 (52%)

Stations36:49 (42%)

Roxzone5:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+2.6%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	5:09	212
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:58	179
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:31	121
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:57	227
Running 5	5:52	-
Rowing	5:22	218
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:55	79
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:31	276
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:26	69
Running Total	45:08	79
Roxzone Total	5:39	103