تحليل سباق HYROX: Roxanne Decker - Amsterdam 02:02:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roxanne Decker

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 02:02:15
الترتيب: #361
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

Roxanne Decker

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:18 (50%)

Stations53:50 (44%)

Roxzone7:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:40/km-23.4%17.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:54	-
SkiErg	6:38	395
Running 2	9:50	-
Sled Push	6:11	391
Running 3	7:45	-
Sled Pull	9:28	368
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	7:41	278
Running 5	7:26	-
Rowing	6:56	389
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	3:05	382
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	7:20	366
Running 8	8:45	-
Wall Balls	6:31	367
Running Total	1:01:18	349
Roxzone Total	7:11	242