خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maarten Bruna وJoep Meijer وآخران

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:27
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Maarten Bruna

Joep Meijer

Robert Van Herk

Marco Albrecht

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:08 (51%)

Stations27:42 (44%)

Roxzone3:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-10.9%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:28	11
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:09	8
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:43	1
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:37	3
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	5
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:19	1
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:37	12
Running Total	32:08	2
Roxzone Total	3:40	2

تحليل سباق HYROX: Maarten Bruna وJoep Meijer وآخران - Amsterdam 01:03:27 | HyCoach