تحليل سباق HYROX: Nicky Cremers وStephanie Van Bommel وآخران - Amsterdam 01:22:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicky Cremers وStephanie Van Bommel وآخران

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:03
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Nicky Cremers

Stephanie Van Bommel

Paul Van Mulekom

Mickey Luckerhof

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:15 (53%)

Stations33:38 (41%)

Roxzone5:16 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km-10.8%21.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:04	15
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:00	17
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:41	10
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	4:19	9
Running 5	7:30	-
Rowing	5:48	21
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:46	9
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:20	10
Running Total	43:15	10
Roxzone Total	5:16	12