خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamel Feddoul وChantal Spoelstra وآخران

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:32:53
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Jamel Feddoul

Chantal Spoelstra

Annemarijn Cohen Tervaert

Jeroen Koks

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:51 (54%)

Stations36:14 (39%)

Roxzone6:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:14/km-47.0%38.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:51	21
Running 2	9:52	-
Sled Push	5:11	19
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:04	4
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:11	7
Running 5	10:40	-
Rowing	7:05	22
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:04	15
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:15	3
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:33	13
Running Total	49:51	22
Roxzone Total	6:52	20

تحليل سباق HYROX: Jamel Feddoul وChantal Spoelstra وآخران - Amsterdam 01:32:53 | HyCoach