تحليل سباق HYROX: Ali Calisir & Yassine Dahmani - Amsterdam 00:59:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ali Calisir & Yassine Dahmani

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

الزمن الإجمالي: 00:59:29
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ali Calisir

Yassine Dahmani

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:14 (57%)

Stations21:34 (36%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+4.8%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:41	46
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:42	140
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:25	46
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:14	51
Running 5	4:32	-
Rowing	4:06	51
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:32	140
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:22	23
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:32	46
Running Total	34:14	9
Roxzone Total	3:45	15