تحليل سباق HYROX: Gil Nicola Patrick Martens وPatrick Martens وآخر واحد - Amsterdam 01:05:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gil Nicola Patrick Martens وPatrick Martens وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · LUX

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gil Nicola Patrick Martens

Patrick Martens

Gil Nicola

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:33 (54%)

Stations25:30 (39%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+27.8%20.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:27	4
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:44	167
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:36	75
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:15	249
Running 5	4:38	-
Rowing	4:22	150
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:35	167
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:47	317
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:44	366
Running Total	35:33	16
Roxzone Total	4:16	41