تحليل سباق HYROX: Jacco Ter Voort Job De Goede وJacco Ter Voort وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:12
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacco Ter Voort Job De Goede

Jacco Ter Voort

Job De Goede

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:23 (59%)

Stations22:36 (34%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+17.5%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:30	7
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:33	59
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:56	152
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:50	174
Running 5	5:19	-
Rowing	4:07	56
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:33	148
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:36	64
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:31	43
Running Total	39:23	59
Roxzone Total	4:19	49

تحليل سباق HYROX: Jacco Ter Voort Job De Goede وJacco Ter Voort وآخر واحد - Amsterdam 01:06:12 | HyCoach