خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Sarkam وJos Poelen Brian Sarkam وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:48
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Sarkam

Jos Poelen Brian Sarkam

Jos Poelen

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:40 (56%)

Stations25:58 (38%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+10.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:02	243
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:01	301
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:52	135
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:07	224
Running 5	5:05	-
Rowing	4:29	205
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:02	364
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:23	253
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:02	246
Running Total	38:40	51
Roxzone Total	4:13	38

تحليل سباق HYROX: Brian Sarkam وJos Poelen Brian Sarkam وآخر واحد - Amsterdam 01:08:48 | HyCoach