تحليل سباق HYROX: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski وJacek Brzezinski وآخر واحد - Amsterdam 01:08:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski وJacek Brzezinski وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:48
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Krzysztof Chomicz Jacek Brzezinski

Jacek Brzezinski

Krzysztof Chomicz

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:38 (60%)

Stations22:02 (32%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+7.6%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:52	153
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:41	135
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:08	15
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:41	147
Running 5	5:28	-
Rowing	3:57	18
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:23	54
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:41	83
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:39	91
Running Total	41:38	96
Roxzone Total	5:11	145