تحليل سباق HYROX: Daniel Bowden Sam Middleton وSam Middleton وآخر واحد - Amsterdam 01:09:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Bowden Sam Middleton وSam Middleton وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:42
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Daniel Bowden Sam Middleton

Sam Middleton

Daniel Bowden

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:02 (59%)

Stations23:54 (34%)

Roxzone4:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+8.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:59	221
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:01	297
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:27	54
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:26	86
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	179
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	345
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:01	168
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:37	83
Running Total	41:02	85
Roxzone Total	4:52	110