تحليل سباق HYROX: Aleksandar Sikanic Jarno Luijken وJarno Luijken وآخر واحد - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Aleksandar Sikanic Jarno Luijken وJarno Luijken وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:20
الترتيب: #153
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: DOUBLES · OPEN

Aleksandar Sikanic Jarno Luijken

Jarno Luijken

Aleksandar Sikanic

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:00 (62%)

Stations23:05 (31%)

Roxzone5:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+8.8%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:49	120
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:46	187
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:38	82
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:18	59
Running 5	6:03	-
Rowing	3:53	13
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:27	81
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:14	217
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:00	237
Running Total	46:00	205
Roxzone Total	5:20	155