تحليل سباق HYROX: Paul Klaver Tim Smit وTim Smit وآخر واحد - Amsterdam 01:15:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Klaver Tim Smit وTim Smit وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #97
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Klaver Tim Smit

Tim Smit

Paul Klaver

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:03 (58%)

Stations25:32 (34%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+6.5%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:11	318
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:37	91
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:20	257
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:25	280
Running 5	5:51	-
Rowing	4:16	117
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:26	74
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:21	238
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:56	208
Running Total	44:03	147
Roxzone Total	6:02	229