hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Mohamed El Aarbaoui Mustapha Abdellati وMustapha Abdellati وآخر واحد - Amsterdam 01:16:30 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Mohamed El Aarbaoui Mustapha Abdellati وMustapha Abdellati وآخر واحد
HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:16:30
الترتيب
#184
ترتيب الفئة العمرية
#27
الفئة
DOUBLES · OPEN
MA
Mohamed El Aarbaoui Mustapha Abdellati
MA
Mustapha Abdellati
MA
Mohamed El Aarbaoui
4-5
نوفمبر
2023
2
مكتمل
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
46:03 (60%)
Stations
25:06 (33%)
Roxzone
5:26 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:45/km
+6.7%
13.3%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:54
-
SkiErg
3:58
212
Running 2
5:27
-
Sled Push
1:54
253
Running 3
6:00
-
Sled Pull
3:16
238
Running 4
5:57
-
Burpee Broad Jump
2:32
105
Running 5
6:24
-
Rowing
4:41
296
Running 6
6:03
-
Farmers Carry
1:52
311
Running 7
5:49
-
Sandbag Lunges
3:12
210
Running 8
6:31
-
Wall Balls
3:41
107
Running Total
46:03
208
Roxzone Total
5:26
169
Mohamed El Aarbaoui Mustapha Abdellati
Mustapha Abdellati
Mohamed El Aarbaoui
الرئيسية
تحليل