تحليل سباق HYROX: Maarten Nikkessen Jesse Knauf وJesse Knauf وآخر واحد - Amsterdam 01:16:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Maarten Nikkessen Jesse Knauf وJesse Knauf وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:31
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Maarten Nikkessen Jesse Knauf

Jesse Knauf

Maarten Nikkessen

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:05 (58%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone6:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+13.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:05	280
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:09	336
Running 3	5:31	-
Sled Pull	2:49	120
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:56	185
Running 5	5:51	-
Rowing	5:07	384
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:31	130
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:35	287
Running 8	6:11	-
Wall Balls	3:56	209
Running Total	44:05	150
Roxzone Total	6:23	258