تحليل سباق HYROX: Sara-Lee Thoroe وFriederike Brose Sara-Lee Thoroe وآخر واحد - Amsterdam 01:11:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sara-Lee Thoroe وFriederike Brose Sara-Lee Thoroe وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:27
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sara-Lee Thoroe

Friederike Brose Sara-Lee Thoroe

Friederike Brose

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:52 (61%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+16.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:14	31
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:00	170
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:18	27
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:29	10
Running 5	5:51	-
Rowing	4:25	8
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:32	32
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	2:58	84
Running 8	6:37	-
Wall Balls	2:39	22
Running Total	43:52	27
Roxzone Total	4:04	8