تحليل سباق HYROX: Karin Cratsborn Natasja Gielen وKarin Cratsborn وآخر واحد - Amsterdam 01:15:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karin Cratsborn Natasja Gielen وKarin Cratsborn وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:52
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karin Cratsborn Natasja Gielen

Karin Cratsborn

Natasja Gielen

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:03 (59%)

Stations25:32 (34%)

Roxzone5:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km-4.3%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:23	55
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:36	47
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:22	31
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:55	153
Running 5	5:44	-
Rowing	4:46	56
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	123
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:59	86
Running 8	6:24	-
Wall Balls	2:45	47
Running Total	45:03	39
Roxzone Total	5:21	66