تحليل سباق HYROX: Nancy Pustjens Gerda Remmers وGerda Remmers وآخر واحد - Amsterdam 01:16:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nancy Pustjens Gerda Remmers وGerda Remmers وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:17
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nancy Pustjens Gerda Remmers

Gerda Remmers

Nancy Pustjens

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (59%)

Stations26:25 (35%)

Roxzone4:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km-0.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:45	186
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:59	156
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:41	64
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	35
Running 5	5:46	-
Rowing	5:38	288
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	2:58	80
Running 8	6:07	-
Wall Balls	2:51	77
Running Total	45:13	42
Roxzone Total	4:45	36