تحليل سباق HYROX: Tess Maarse Jonna Marschalk & Jonna Marschalk & 1 autre - Amsterdam 01:41:14 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tess Maarse Jonna Marschalk & Jonna Marschalk & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:41:14
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tess Maarse Jonna Marschalk

Jonna Marschalk

Tess Maarse

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:32 (62%)

Stations31:16 (31%)

Roxzone7:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:49/km+11.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:40	155
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:03	191
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:26	169
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	6:16	301
Running 5	8:23	-
Rowing	5:09	210
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	1:50	146
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	3:49	209
Running 8	9:10	-
Wall Balls	3:03	162
Running Total	1:02:32	287
Roxzone Total	7:29	222