علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Christian De Die Romy De Bruijne وChristian De Die وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:04:59
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christian De Die Romy De Bruijne

Christian De Die

Romy De Bruijne

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:00 (58%)

Stations22:45 (35%)

Roxzone4:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+9.7%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:33	2
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:50	36
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:21	2
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:44	78
Running 5	5:03	-
Rowing	4:10	19
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	67
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:44	34
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:46	77
Running Total	38:00	8
Roxzone Total	4:17	17

تحليل سباق HYROX: Christian De Die Romy De Bruijne وChristian De Die وآخر واحد - Amsterdam 01:04:59 | HyCoach