خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Bandeen & Megan Rathband

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

Sam Bandeen · Megan Rathband

الزمن الإجمالي: 01:05:01
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sam Bandeen

Megan Rathband

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (60%)

Stations22:28 (35%)

Roxzone3:48 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.7%16.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:58	18
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:59	113
Running 5	5:04	-
Rowing	4:14	28
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:31	9
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:02	1
Running Total	38:50	11
Roxzone Total	3:48	4