HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Koen Istha & Joanna Damen-Wendholt

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Koen Istha · Joanna Damen-Wendholt

الزمن الإجمالي
01:07:29
الترتيب
#12
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
DOUBLES · OPEN
KI

Koen Istha

JD

Joanna Damen-Wendholt

4-5نوفمبر20232
مكتمل
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (58%)
Stations23:36 (35%)
Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+6.8%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:30-
SkiErg3:5855
Running 24:53-
Sled Push1:5669
Running 34:57-
Sled Pull3:0828
Running 45:06-
Burpee Broad Jump2:1321
Running 55:07-
Rowing4:1844
Running 65:09-
Farmers Carry1:3140
Running 75:13-
Sandbag Lunges2:3824
Running 85:39-
Wall Balls3:54112
Running Total39:3116
Roxzone Total4:2623