تحليل سباق HYROX: Puck Puper & Dirk De Bouter - Amsterdam 01:26:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Puck Puper & Dirk De Bouter

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:26:58
الترتيب: #178
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Puck Puper

Dirk De Bouter

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:39 (57%)

Stations30:28 (35%)

Roxzone6:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+9.5%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:15	162
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:18	154
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:54	132
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:33	267
Running 5	6:34	-
Rowing	4:59	236
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:00	194
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:40	156
Running 8	7:40	-
Wall Balls	3:49	94
Running Total	49:39	162
Roxzone Total	6:53	195