تحليل سباق HYROX: Stefan Van Beek - Amsterdam 01:15:10 | HyCoach

Stefan Van Beek

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (48%)

Stations34:15 (46%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km-5.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:04	33
Running 2	4:43	-
Sled Push	4:12	54
Running 3	4:48	-
Sled Pull	6:17	35
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	13
Running 5	4:31	-
Rowing	4:22	26
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:50	23
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:04	18
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:15	42
Running Total	36:14	24
Roxzone Total	4:46	36