خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Bents

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:55
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Marco Bents

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (53%)

Stations32:56 (41%)

Roxzone5:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+11.9%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:57	20
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:02	49
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:12	32
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:48	30
Running 5	5:44	-
Rowing	4:23	30
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:57	33
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:46	12
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:51	11
Running Total	42:35	57
Roxzone Total	5:26	49