خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tijmen Kooij

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Tijmen Kooij

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:19 (47%)

Stations37:17 (46%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-1.0%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:20	80
Running 2	4:47	-
Sled Push	4:21	57
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:43	43
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:15	41
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	34
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:32	75
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:45	45
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:57	32
Running Total	38:19	31
Roxzone Total	6:03	60