خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Michael Hammond

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Sean Michael Hammond

الزمن الإجمالي: 01:22:06
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Sean Michael Hammond

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:20 (47%)

Stations39:22 (48%)

Roxzone4:28 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.6%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:09	47
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:30	66
Running 3	4:54	-
Sled Pull	7:22	62
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:56	60
Running 5	5:01	-
Rowing	4:32	54
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:16	57
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:48	76
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:49	27
Running Total	38:20	32
Roxzone Total	4:28	29