خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Niels Van Elburg

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Niels Van Elburg

الزمن الإجمالي: 01:22:32
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Niels Van Elburg

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:22 (52%)

Stations33:59 (41%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+10.6%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	40
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:03	7
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:22	21
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	72
Running 5	5:33	-
Rowing	4:36	61
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:55	32
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:01	17
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:25	21
Running Total	43:22	64
Roxzone Total	5:17	46