خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jorrit Bakker

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:26:32
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · PRO

Jorrit Bakker

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:57 (47%)

Stations39:36 (46%)

Roxzone6:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+2.7%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:01	30
Running 2	4:54	-
Sled Push	4:24	62
Running 3	6:00	-
Sled Pull	9:20	91
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:40	24
Running 5	5:18	-
Rowing	4:22	27
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:07	48
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:14	23
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:28	77
Running Total	40:57	48
Roxzone Total	6:04	61