تحليل سباق HYROX: Walter Den Boer - Amsterdam 01:29:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Walter Den Boer

HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Walter Den Boer

الزمن الإجمالي: 01:29:30
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Walter Den Boer

4-5نوفمبر20232

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:35 (50%)

Stations38:29 (43%)

Roxzone6:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+13.2%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:58	21
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:40	29
Running 3	6:53	-
Sled Pull	6:56	50
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	5:09	65
Running 5	5:39	-
Rowing	4:31	47
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:46	85
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:06	56
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:23	49
Running Total	44:35	71
Roxzone Total	6:30	71