hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Mandy Koot
HYROX Amsterdam — 4 نوفمبر 2023
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Mandy Koot
الزمن الإجمالي
01:30:38
الترتيب
#20
ترتيب الفئة العمرية
#6
الفئة
SOLO · PRO
MK
Mandy Koot
4-5
نوفمبر
2023
2
مكتمل
2,689
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
48:07 (53%)
Stations
36:18 (40%)
Roxzone
6:17 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:01/km
+7.4%
15.1%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:52
-
SkiErg
4:37
12
Running 2
5:53
-
Sled Push
3:38
13
Running 3
6:19
-
Sled Pull
5:03
6
Running 4
6:01
-
Burpee Broad Jump
4:50
20
Running 5
6:15
-
Rowing
4:49
15
Running 6
6:13
-
Farmers Carry
2:19
18
Running 7
6:19
-
Sandbag Lunges
4:58
23
Running 8
7:19
-
Wall Balls
6:04
25
Running Total
48:07
28
Roxzone Total
6:17
25
