خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Colm Dawson

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:55
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Colm Dawson

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:47 (53%)

Stations26:24 (40%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+3.5%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:07	95
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:47	470
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:35	41
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:08	61
Running 5	4:31	-
Rowing	4:12	10
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:18	22
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:38	91
Running Total	34:47	56
Roxzone Total	4:49	33

تحليل سباق HYROX: Colm Dawson - New York 01:05:55 | HyCoach