خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Bak

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:27:32
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Joanna Bak

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:28 (48%)

Stations36:25 (42%)

Roxzone8:45 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+7.0%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	5:07	218
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:02	213
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:23	205
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:59	209
Running 5	5:39	-
Rowing	5:12	88
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:12	420
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:31	142
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:59	384
Running Total	42:28	108
Roxzone Total	8:45	300

تحليل سباق HYROX: Joanna Bak - New York 01:27:32 | HyCoach