تحليل سباق HYROX: Ashling Galligan - New York 01:34:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashling Galligan

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Ashling Galligan

الزمن الإجمالي: 01:34:49
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Ashling Galligan

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:32 (51%)

Stations37:41 (40%)

Roxzone8:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+36.5%22.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:04	194
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:54	162
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:53	110
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:47	190
Running 5	5:49	-
Rowing	5:25	150
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:23	453
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	6:32	449
Running 8	8:58	-
Wall Balls	4:43	344
Running Total	48:32	265
Roxzone Total	8:41	297