تحليل سباق HYROX: Lisa Szymanski - New York 01:35:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Szymanski

HYROX New York — 31 مايو 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:35:01
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Szymanski

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:59 (49%)

Stations38:50 (41%)

Roxzone9:17 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+13.6%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:14	288
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:42	120
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:53	301
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	7:06	330
Running 5	6:06	-
Rowing	5:29	176
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:18	125
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:47	477
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:21	269
Running Total	46:59	214
Roxzone Total	9:17	365