تحليل سباق HYROX: Ian Fox Rory Lawless وRory Lawless وآخر واحد - New York 01:00:07 | HyCoach

Ian Fox Rory Lawless

Rory Lawless

Ian Fox

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (56%)

Stations21:48 (36%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+10.0%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	127
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:14	22
Running 3	4:15	-
Sled Pull	1:49	15
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:24	84
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	106
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:23	47
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:37	43
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:06	184
Running Total	33:57	21
Roxzone Total	4:28	12