تحليل سباق HYROX: Farid Ailam وLilya Boucherit Farid Ailam وآخر واحد - New York 01:05:39 | HyCoach

Farid Ailam

Lilya Boucherit Farid Ailam

Lilya Boucherit

31مايو-2 يونيو20243

HYROX New York

New York, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (53%)

Stations26:05 (40%)

Roxzone4:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.9%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:00	40
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:51	299
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:37	66
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:38	65
Running 5	4:32	-
Rowing	4:24	25
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:43	97
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:38	98
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:14	126
Running Total	34:53	10
Roxzone Total	4:45	4